Reisen bewegt und verändert
Ein großer Teil dieses Impulses, Blogs zu schreiben, hat mit einer Reise zu tun.
Mit einer Reise nach Indien, die ich gemeinsam mit zwei meiner Lieblingsmenschen machen durfte.
Es war eine ganz besondere, bewegende Reise.
Wieder zuhause angekommen, wusste ich zunächst gar nicht, wo ich mit Erzählen anfangen sollte. Was war es eigentlich, das mich so berührt und beeindruckt hatte? Ich brauchte Zeit, um meine Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Heute möchte ich davon erzählen, was ich auf dieser Reise erkannt habe –
und welche „Geschenke“ ich aus Indien mit nach Hause genommen habe.
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Geschenke des Miteinander
“Umgib dich mit Menschen, die deiner Seele gut tun”
Mein erstes Geschenk habe ich eigentlich schon vor – oder ganz zu Beginn – der Reise bekommen:
meine zwei Begleiterinnen.
Normalerweise reise ich sehr gerne alleine.
Ich gehe auch öfter allein auf Bergtouren – ich liebe es, für mich zu sein, die Welt auf meine eigene Weise
zu entdecken und mir selbst zu begegnen.
Diese Reise war völlig anders.
Drei Generationen waren 23 Tage lang beinahe rund um die Uhr zusammen.
Und … es war eine wunderschön Zeit.
Wir haben gemeinsam so viel Neues entdeckt, so viel Besonderes erlebt und all diese Eindrücke miteinander geteilt.
Gemeinsam erlebten wir eine Jeep-fahrt durch einen beeindruckenden Regenwald-Naturpark,
genossen die herzliche Gastfreundlichkeit in verschiedenen Unterkünften (einmal in einem alten Herrenhaus), bewunderten einzigartig-schöne, farbenprächtige Vögel, konnten Elefanten beobachten und später auch Delfine im indischen Ozean.
Wir erhielten auch Einblicke in das Privatleben von Familien, da wir zweimal zu ihnen nach- hause eingeladen wurden. Wir beobachteten die Menschen bei ihrer Arbeit und auch wie sie ihre Freizeit verbrachten - wie anders das Leben in Indien ist (anders - nicht schlechter oder besser).
Abends haben wir den Tag gemeinsam Revue passieren lassen, unsere Erlebnisse in einem Tagebuch gesammelt, uns gefreut und ... wir haben so viel gelacht.
Das Sprichwort
„Geteilte Freude ist doppelte Freude“
kann ich von ganzem Herzen bestätigen.
Mein Impuls für dich:
Umgib dich mit Menschen, die dir guttun.
Und:
Umgib dich mit Menschen, die auf einer ähnlichen „Mission“ unterwegs sind wie du,
die ähnliche Werte und Interessen teilen.
Dieses Miteinander bereichert ungemein
und macht das Leben so viel reicher und schöner.
Meine zwei Mädels haben mir sehr gut getan - von Beginn an und die ganze Zeit.
Und all das, was wir gemeinsam erlebt und in unseren Herzen gesammelt haben, bleibt.
Es ist unser gemeinsamer Schatz, den wir immer wieder miteinander teilen können
und der uns auf besondere Weise verbindet.
Geschenke der Aufmerksamkeit
"Achte wohin deine Aufmerksamkeit geht"
Wir sind ohne große Erwartungen gereist.
Offen. Neugierig.
Mit einem großen inneren Ja zum Land, zur Kultur, zu den Menschen –
und zu allem, was uns begegnen würde.
Einige Bekannte äußerten zuhause noch ihre Bedenken:
„Wisst ihr überhaupt, worauf ihr euch da einlasst?“
„In dem Land gibt es so viel Armut, Elend, Schmutz … auch Kriminalität.“
„Habt ihr gute Medikamente dabei?“
„Das wird bestimmt anstrengend – und was ist, wenn dir etwas passiert?
Immerhin bist du ja schon 68!“
Und gleich vorweg:
Nein – uns ist nichts passiert.
Und nein – wir haben keine Medikamente gebraucht.
Wofür wir sehr, sehr dankbar sind.
Ja, wir haben auch das weniger Schöne gesehen.
Das Bewegende. Das Fremde.
Manches, das berührt und auch herausfordert.
Wir haben hingesehen, manches hinterfragt –
und es dann als „So ist das Leben hier“ angenommen.
Ich glaube, es macht einen großen Unterschied,
mit welcher inneren Haltung wir eine Reise antreten –
oder ein Vorhaben in Angriff nehmen, ja sogar das Leben selbst angehen.
Ob wir unsicher, ängstlich oder voreingenommen sind
oder offen, positiv und vertrauensvoll.
Es gibt diesen Satz:
„Energie folgt der Aufmerksamkeit.“
Für mich steckt darin sehr viel Wahrheit.
Wir waren gespannt und aufgeregt – aber positiv aufgeregt.
Wir haben uns einfach auf das Land, die Menschen und unser kleines großes Abenteuer gefreut.
Und auch während der gesamten Reise waren wir offen und dankbar für all das Besondere,
das uns begegnete.
Da war kaum Platz für Negatives.
Und ich bin überzeugt, dass unsere positive Einstellung wesentlich dazu beigetragen hat,
dass diese Reise so besonders wurde.
Es kommt so sehr auf den Fokus an.
Worauf wir unseren Blick richten.
Womit wir unser Inneres nähren.
Wenn wir uns ständig mit Sorgen, schlechten Nachrichten und Ängsten beschäftigen,
färbt das unweigerlich auf unser Leben ab.
Wenn wir jedoch beginnen, bewusster hinzuschauen,
das Schöne wahrzunehmen und uns mehr auf das Gute zu konzentrieren,
kann sich etwas verändern.
Nicht von heute auf morgen.
Und das Leben wird dadurch nicht perfekt.
Aber es wird feiner.
Leichter.
Angstfreier.
„Energie folgt der Aufmerksamkeit.“
Deshalb versuche ich, meinen Fokus immer öfter bewusst auf das Positive zu richten.
Kleiner Impuls für dich:
Beobachte ab und zu, wohin deine Aufmerksamkeit in bestimmten Situationen oder
bei bestimmten Menschen geht.
Was entsteht daraus?
Und wie fühlt sich das für dich an?
Vielleicht magst du deine innere Haltung manchmal hinterfragen –
und behutsam verändern.
Beobachte, was das mit dir macht.
Das war eines der großen Geschenke unserer Indienreise -
die Erkenntnis bzw. auch Bestätigung:
Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf das Schöne richten,
darauf vertrauen, dass alles gut ist, wie es ist, und offen, freudig losgehen, kann
Wundervolles entstehen – oder zu uns kommen.
Geschenk der besonderen Begegnungen
"Herzöffnung"
Was uns aber am meisten berührte,
waren all die Begegnungen, die wir erlebten.
Wir haben so viele unterschiedlichste Menschen getroffen.
Menschen verschiedenster Religionen, Berufe, aus den unterschiedlichsten Verhältnissen.
Menschen die uns fremd waren und denen wir fremd waren –
und die uns doch mit soso viel Herzlichkeit begegnet sind.
Sie waren offen, zuvorkommend, freundlich, entgegenkommend, hilfsbereit - ohne Erwartungen.
Wir lernten viele Menschen kennen, die mit ihrer Art, mit ihrem Lächeln unsere Herzen berührten.
Das "Namaste", dieses wertschätzenden Begegnen, das uns überall begleitete,
hat in mir so viel bewegt - mein Herz immer wieder berührt.
Dieses Berührt-sein konnten wir aber auch in den Augen dieser Menschen erkennen.
Sie spürten unsere Wertschätzung, fühlten, dass sie von uns gesehen und geachtet wurden.
Die ersten zehn Tage unserer Reise waren wir mit einem Taxifahrer im Kerala unterwegs,
um das Land, die Natur und das Leben dort kennen zu lernen. So trafen wir auch immer
wieder auf neue Menschen und unterhielten uns mit ihnen.
Ob das die Frauen in einer Seidenweberei waren oder Frauen, die auf anstrengende Weise
den Reis am Boden "reinigten", die Fischer, die uns ihr Boot bzw. ihre Arbeit erklärten
oder die drei jungen Männer am Hausboot, die uns so herzlich bekochten und bedienten -
sie alle waren besonders. Einige waren zuerst unsicher/ zurückhaltend, doch unser Interesse
an ihnen und ihrer Arbeit ließ sie wachsen und sich öffnen.
Es braucht nicht viel um Menschen zu berühren - nur freundliche Blicke, anerkennende Worte, manchmal reichen sogar Gesten und einfach die Wertschätzung ihnen gegenüber,
Die letzten zwei Wochen verbrachten wir in einem kleinen Ajurveda-Resort. Wir waren einfach nur dankbar, dass wir bisher soviel erlebt hatten, und freuten uns auf einen erholsamen und wohltuenden Abschluss unserer Reise.
Und was wir hier erlebten, macht mich immer noch fast sprachlos.
Ob das die Begegnungen mit dem freundlichen Personal war oder auch mit den Gäste, die wir kennen gelernt haben - es war einfach nur wunderschön.
Ich kann es nicht wirklich erklären, woher diese Herzlichkeit kam, was da innerhalb kurzer Zeit zwischen uns und allen den Menschen entstanden ist - es war einfach nur besonders.
Die Damen und Herrn vom Service freuten sich schon morgens auf unser Kommen und bedienten uns so von Herzen. Der Koch, der anfangs sehr schüchtern war, teilte mit uns seine Rezepte und kulinarischen Tipps.
Der Ajurveda-Arzt wartete jeden Tag schmunzelnd auf unseren Besuch in seiner Praxis, und
auf Marions lustige "Kommentare" zu den Behandlungs- bzw. Diätvorschlägen. Er und seine Kolleginnen konnten so herzlich darüber lachen (sie haben echt einen eigenen, schönen Humor). Die Reinigungsdamen, der Wachmann am Eingang, der Nachtportier ... alle waren einfach nur freundlich und herzlich, und sie freuten sich wirklich uns zu begegnen.
Bei unserer Abreise standen zehn oder mehr Menschen am Eingang und winkten uns zum Abschied.
Sowas hab ich noch nie erlebt, und es hat uns wirklich sehr berührt.
Für uns war und ist es selbstverständlich, dass wir uns an die Menschen und ihre Kultur anpassen ( zB. auch mit der Kleidung) und den Menschen in Augenhöhe begegnen, angstfrei, ohne Vorurteile.
Wenn wir einander offen, freundlich und respektvoll begegnen,
vor allem auch wertschätzend, passiert so viel Gutes und Schönes.
Es entstehen Augenblicke, die man nicht planen kann.
Besondere Momente.
Momente von Herzöffnung.
Vielleicht war es unsere Freude, unsere Offenheit, die bei den anderen so viel bewirkte, sie vielleicht "ansteckte"?
Denn auch mit den anderen Gästen kam es in kurzer Zeit zu netten Gesprächen und interessanten Unterhaltungen. Sie kamen aus den verschiedensten Ecken der Welt und wir freuten uns alle einfach, hier sein zu dürfen und das Leben zu genießen.
So war da zB. eine Joga-Gruppe aus Kalifornien, deren Mitglieder die Leichtigkeit und Freude unserer Enkelin genossen und sich einfach freuten, sie zu erleben. Und zwar so sehr, dass wir mit drei Menschen aus der Gruppe immer noch in Kontakt sind - ja, sogar ein Wiedersehen geplant ist.
Das Leben ist echt spannend und überrascht uns immer wieder mit besonderen Begegnungen und wunder-vollen Momenten - wofür ich sehr, sehr dankbar bin.
Erkenntnis:
"Wenn wir einander offen, respektvoll, vorurteilsfrei, freundlich und wertschätzend begegnen, kann Wunderbares, ja sogar kleine Wunder geschehen."
Und weißt du was?
Das funktioniert überall - Auch zuhause, wo wir wohnen, arbeiten, leben ...
Im Alltag. Im Supermarkt. Auf der Straße.
In Gesprächen. Im Miteinander.
In Indien wurde es mir einfach nochmals so richtig bewusst.
Wenn wir Menschen und auch Situationen ohne Erwartungen begegnen, dann entsteht Raum.
Raum für Neues.
Raum für Überraschungen.
Raum für das, was wir nicht planen können
und was uns gerade deshalb berührt.
Fazit unserer Reise
Mit all den Erlebnissen und Erfahrungen, die wir auf einer Reise machen, lernen wir
viel über Kultur, andere Menschen und das Leben kennen - vor allem bringt sie uns
auch ein Stück näher zu uns selbst.
Wir nehmen das Leben und uns selber bewusster wahr.
Es ist nicht nötig das Leben anschließend komplett umzudrehen.
Es reicht, manchmal einen Schritt zurückzutreten und sich zu fragen:
Wie begegne ich dem Leben?
Wie begegne ich den Menschen?
Und wie begegne ich mir selbst?
Meine drei wertvollsten "Geschenke" dieser Reise sind drei besondere Erfahrungen,
die ich so von Herzen spüren und erleben durfte:
Umgib dich mit herzlichen, offenen, fröhlichen Menschen -
sie bereichern das Leben so sehr.
Jene Energie, die du "fütterst", der du deine Aufmerksamkeit gibst, wächst.
Deine Einstellung zum Leben (zu den Menschen, Situationen) entscheidet,
wie du es erfährst, erlebst.
Herzöffnung geschieht, wenn wir einander offen, achtsam, freundlich und
wertschätzend begegnen.
Vielleicht nimmst du aus dieser Geschichte etwas ganz Eigenes mit.
Vielleicht magst du sie aber auch als eine leise Einladung sehen:
a) dem Leben, den Menschen und dir selbst
ein wenig offen zu begegnen.
b) dem Leben und dir selbst mehr zu vertrauen
c) und dein Herz zu öffnen für dich und die Wunder des Lebens.
Danke, dass du mir zugehört hast.
Und danke, dass du dir Zeit genommen hast.
Für dich.
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